Може и да сте се посветили до живот на веганството, но дали действате като истински вегани?
Освен консумацията на животински продукти, ето пет неща, които веганите не бива да правят - и някои други неща, които е добре вместо това да пробват.
Не критикувайте всеядните
Не е проява на добро възпитание да отивате при консумиращите месо и да ги поучавате.
Най-малкото защото това е обречена кауза. Те са също толкова убедени в правотата на начина си на живот, колкото и вие във вашата.
Те също имат цяло общество и цял живот на (погрешно или не) образование, стоящо зад техните възгледи. Атакуването на начина им на живот обикновено стартира дебат - и те ви лепват етикета на досаден веган само защото декларирате убежденията си.
Критикуването на всеядните придава лош имидж на веган общността. Всеки разпален спор между всеядни и вегани отказва някои хора от идеята за веганство.
Дори и когато друг веган с по-кротък подход започне разговор в бъдещето, месоядните ще са твърде нащрек, за да възприемат смисъла на думите му.
И - с цялото ни уважение - вие самите не консумирахте ли месо допреди няколко години?
Много вегани са бивши всеядни, така че е двулично да критикувате другите за това, че се хранят по начина, по който повечето от нас са учени, че е правилно. Всеки е поел по пътя към разбирането на начина си на живот точно както и вие. Демонстрирайте търпение.
Вместо това: Бъдете по-разбираеми за другите. Опитайте да запазите разговора за благото на животните за по-нататък и започнете с личните предимства на веганството.
Говорете за околната среда, личното здраве или друг начин, по който властите подвеждат обществото. Човекът насреща може и да не се вълнува от благото на животните, но да наостри уши, когато научи, че веган диетите са например моден тренд за отслабване сред знаменитостите.
След като привлечете вниманието им с веган тема, която ги вълнува, постепенно прехвърлете разговора към благото на животните и вредата от консумацията на месо. Има доста по-голям шанс хората да са възприемчиви.
Не яжте боклуци
Този съвет е за веганите, консумиращи нездравословна храна.
Това да сте отворени за консумация на всичко "стига да не са пострадали животни" не ви прави по-добър веган. Какъв е смисълът да водите борба за правата на животните, ако не се грижите за собственото си здраве?
Junk food веганството не е правилният път. Освен очевидните здравословни проблеми, считате ли, че големи корпорации наистина се грижат за животните?
Такива веган ястия може и да вършат работа, когато сте с ограничен бюджет и няма нищо друго за ядене, но те не бива да се превръщат в основа на вашата диета.
Вместо това: сотирайте зеленчуци. Инвестирайте в сокозистисквачка. Изяжте поне една малка салата на ден.
Месото от соя и сиренето без мляко са вариант да заситите глада, но те не бива да присъстват във всяко ястие.
Можете все пак да си позволявате нездравословна храна няколко пъти седмично, но като цяло диетата ви трябва да е здравословна.
Ако сте се посветили на Junk food веганство, купувайте поне от притежавани от вегани компании, които правят продукти за веган общността - а не от корпорации, възползващи се от пазарен тренд.
Подобни статии
